Entspannungskurse für Kinder und Eltern (mit Kindern)
und Entspannungskurse nur für Eltern (Kurs ohne Kinder)
Ist euer Alltag – wie in so vielen Familien – überschattet von Hektik und Stress? Wie könnt ihr euer Leben entschleunigen?
Wir freuen uns, dass wir Basti bei uns im Team begrüßen dürfen und er seinen Weg, den er für sich gefunden hat, auch als Kurs bei uns anbietet.
Basti spielt leidenschaftlich gern auf seiner Handpan.
Dieses Instrument lässt sich gut in der Klangtherapie oder für Meditations- und Atemtechniken einsetzen.
Daher bietet Basti neben der musikalischen Früherziehung auch "Guided Breathing Sessions with handpan music" an, was soviel bedeutet wie "Zusammen einen Atemfluss finden mit meditativer Musik auf der handpan".
Die Klänge auf der Handpan können eine therapeutische Wirkung haben und das tiefe Durchatmen beeinflusst positiv das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit. Denn jeder Atemzug gibt uns neue Energie. Bei einer tiefen Atmung in Brust, Flanken und Bauch könnt ihr die wunderschönen Klänge auf der Handpan geniessen und Zeit und Raum vergessen. Es seid im Hier und Jetzt und könnt eure Bedürfnisse besser spüren und wahrnehmen und baut Hektik und Stress bewusster ab.
